Donna Mashburn's Notizen, 03 Sep 15

Thank you, Lord; another pound gone!
84,4 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 September 2015:
1254 kcal Fett: 70,32g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 58,72g.   Frühstück: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Mittagessen: Cherry Tomatoes, Bakers & Chefs American Cheese, Carolina Pride Oven Roasted Turkey Breast, Duke's Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Egg. Abendessen: Ore-Ida Mini Tater Tots, Butter, Cooked Spinach (from Canned, Fat Not Added in Cooking), House-Autry Chicken Breader, Cooked Fish. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Planters Cocktail Peanuts. mehr...
2073 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
Hey! I'm GREEN! 
03 Sep 15 vom Mitglied: Donna Mashburn
GOOD JOB!!!!!!!!!! I can't wait until I am green! Congrats!! 
03 Sep 15 vom Mitglied: butterfly1233
Yay so happy for you 😷😷 
03 Sep 15 vom Mitglied: poohle
Great work! 
03 Sep 15 vom Mitglied: HCB

     
 

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