Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2024:
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795 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 30,30g | Kohlh: 136,72g.
Mittagessen: Semur Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Ayam Suwir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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indrasky's Gewichtsverlauf
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