Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2015
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69 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2015:
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1900 kcal
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Fett: 83,45g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 184,96g.
Frühstück: Hero Barrita de Cereales con Chocolate con Leche, Hacendado Galletas Digestive, Café. Mittagessen: Salmón del Atlántico (Críado), Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Mostaza. Abendessen: Café, Hacendado Galletas Digestive, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Carrefour Rulo de Queso de Cabra. Snacks/Sonstiges: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Nesquik Barritas Cereales. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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