Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2015
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59,6 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2015:
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1348 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 54,38g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Olive Oil, Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Mushrooms, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Jalapeno Peppers, Serrano Pepper, Tomatoes, Egg, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Olive Oil, Italian Bread, Unsweetened Iced Tea, Vinaigrette Dressing, Goat Cheese, Pickled Beets, Avocados, Arugula Lettuce. Abendessen: Blackberries, Raspberries, Frozen Yogurt. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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