Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2015
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61 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 119,83g | Eiw: 128,87g | Kohlh: 15,64g.
Frühstück: Gut & Günstig Quark 40%. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Wiltmann Gourmet Salami, Ja! Deutscher Gouda, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Jeden Tag Sprühsahne, Low Carb Muffins, Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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