Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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95,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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1662 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 235,99g.
Frühstück: Nectarines, Cream of Wheat Instant Original Cereal. Mittagessen: Potato French Fries, Kroger Soft Hoagie Rolls, Italian Sausage, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Abendessen: Act II 94% Fat Free Butter Microwave Popcorn. Snacks/Sonstiges: Apples, Golden Corral Vanilla Soft Serve, Frigo Light String Cheese. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden, Sex - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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michellemjacobs81's Gewichtsverlauf
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