Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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1187 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Plasterki Szynki ze Sklepu, Kruszwica Masło Roślinne, Herbata z Cukrem, Biedronka Bułka z Ziarnami. Mittagessen: Babeczka bez Lukru i Nadzienia (Nieczekoladowa), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Herbata z Cukrem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki. Snacks/Sonstiges: Belvita Ciastka Kakaowe z Jogurtem Naturalnym. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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outsidetheday's Gewichtsverlauf
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