Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2015
|
94,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
|
2770 kcal
|
Fett: 117,14g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 297,60g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Normaler Kaffee, Lidl Laugenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Frikadelle, Senseo Cappuccino Choco. Abendessen: Vitakrone Thunfischsalat, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lidl Roggenpanini, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Weintrauben. mehr...
|
|
3348 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|