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Back to Paleo and my milk supply is back. Clearly my body wants carbs for milk. No more keto for a while.
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2015:
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2293 kcal
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Fett: 148,17g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 142,63g.
Frühstück: Cooked Spinach (from Frozen), Farmers Harvest Free Range Organic Extra Large Grade A Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Bacon, Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Vanilla Extract, Bananas. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spinach (from Frozen), Zucchini, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), Nature's Promise Sweet Italian Pork Sausage. Snacks/Sonstiges: Nuts.Com Plantain Chips, Water, Peanut Butter Coconut Fat Bombs. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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clj0125's Gewichtsverlauf
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