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Пятый день выхода из сухого голода. Самочувствие прекрасное. Сегодня заканчиваю выход на фруктах. С завтрашнего дня подключаю зеленый коктейль и овощи.
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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1248 kcal
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Fett: 6,20g | Eiw: 25,34g | Kohlh: 313,90g.
Frühstück: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Травяной Чай. Mittagessen: Арбуз, Арбуз, Арбуз. Abendessen: Арбуз, Арбуз. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Силовые бицепс - 45 Minuten, ИИ Ноги - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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