Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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1462 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 154,52g.
Frühstück: BackWerk Laugenzopf, Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe, Schinken, Mischkornbrot, Latte Macchiato. Mittagessen: Saladinettes Salat & Pasta Thunfisch-Mais, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt und Gegart, Grafschafter Weizenknusperbrot, Latte Macchiato. Abendessen: Gazi Ayran, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko-Banane. Snacks/Sonstiges: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lucccaaa's Gewichtsverlauf
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