Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2015
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2015:
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1600 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 182,53g.
Frühstück: Конфета, Seven Колбаска Сладкая, Кофе с Молоком, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Окрошка на Кефире, Мясо Индейки, Капустный Салат. Abendessen: Спагетти, Тефтели, Банан, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Коньяк, Конфета, Кофе, Виноград, Кофе, Конфета. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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