Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
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77 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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557 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 28,18g | Kohlh: 70,69g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Tahu Isi. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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