Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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2154 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 250,06g.
Frühstück: Natvia 100% Natural Sweetener, Weight Watchers 98% Fat Free Bacon, Egg, Espresso Coffee, Mushrooms , Coles White Bread Sandwich Slice, Devondale Skim Milk, Nestle Optifast VLCD Shake Caramel, Coon Light & Tasty Shredded Natural Cheddar Cheese, Baby Spinach. Mittagessen: Lean Cuisine Steam Tortellini with Beef & Parmesan in a Creamy Sundried Tomato Sauce. Abendessen: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Majans Bhuja Original Mix, Nature's Way Restore Daily Probiotic, Kellogg's Special K Cracker Crisps. mehr...
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4429 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Schaufeln - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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