Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
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69,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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1731 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 126,69g.
Frühstück: Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Победа Шоколад Горький 72%, Сахар, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Сметана, Виноград, Водка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картофельная Запеканка, Суп Харчо. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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