Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
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82,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
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877 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 90,45g.
Frühstück: Jamón Serrano, Activia Yogur Natural 0%, Bimbo Pan Blanco sin Corteza, Hacendado Zumo de Naranja, Eroski Basic Chorizo Pamplona. Mittagessen: Hacendado Yogurt Sabores, Hamburguesa Casera. Abendessen: Ciruela, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Menta Poleo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Frsoler's Gewichtsverlauf
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