Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2015
|
69 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2015:
|
1169 kcal
|
Fett: 42,10g | Eiw: 22,08g | Kohlh: 146,92g.
Frühstück: Мёд, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Mittagessen: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Томатный Суп. Abendessen: Коньяк, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Snacks/Sonstiges: Останкинский Завод Бараночных Изделий Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Славянка Конфеты Глазированные "Жаклин" Французский Зефир со Вкусом Клубники и Шоколада, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная. mehr...
|
|
1940 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маршбросок's Gewichtsverlauf
|