Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1436 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 208,56g | Kohlh: 49,45g.
Frühstück: Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Трапеза Желатин Пищевой, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Coupe de Grace's Gewichtsverlauf
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