Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1150 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 28,55g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Green Tea, Safeway Sugar Free Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Mittagessen: Panera Bread Vegetarian Autumn Squash Soup. Abendessen: Tombstone Mini Pizzas. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Skinny Pop Popcorn. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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xohhjeez's Gewichtsverlauf
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