Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2015
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2015:
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1357 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Basis-Müsli, Marmelade, Gut & Günstig Magerquark, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn. Mittagessen: Salzkartoffeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Abendessen: Aldi Zarte Scheiben, Milfina Butter, Gut & Günstig Kräuter Quark, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g), Rügen Juwel Heringsfilets in Senfcreme. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Marmor Kuchen. mehr...
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sabschuh's Gewichtsverlauf
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