Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
|
87,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
|
582 kcal
|
Fett: 15,21g | Eiw: 14,28g | Kohlh: 95,49g.
Frühstück: SPC Apple Puree, Lipton Green Tea. Abendessen: Garlic, Bertolli Extra Light Olive Oil, Dry Macaroni (Enriched). mehr...
|
|
2434 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beljanson's Gewichtsverlauf
|