Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2015
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95 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2015:
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4572 kcal
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Fett: 130,81g | Eiw: 262,55g | Kohlh: 564,56g.
Frühstück: Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Mięso z Piersi Kurczak, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sante Sezam, Maretti Bruschette, Ciabatta. Mittagessen: Sante Dynia Pestki Łuskane, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Kupiec Kasza Kuskus, Ravioli z Nadzieniem Mięsnym. Abendessen: KFD WPC 80, Sante Płatki Owsiane. Snacks/Sonstiges: Miód, Goplana Grzesiek w Czekoladzie, Fortuna Sok 100% Multiwitamina, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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theoldguard's Gewichtsverlauf
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