Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2011
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84,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2011:
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850 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 26,00g | Kohlh: 141,00g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Mittagessen: Apple Jacks. Abendessen: Dinty Moore Beef Stew - microwave. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Strawberry Shortcake, RANCH RICE SNACKS, Fiber One 90 calorie. mehr...
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2327 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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