Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2015
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60,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2015:
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1550 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Potato French Fries, Unsweetened Iced Tea, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Abendessen: Onion Rings (Breaded and Fried), Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, Mashed Potato, Chicken Wing, Chicken Breast, Unsweetened Iced Tea. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 14 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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