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:F
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99,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2015:
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1624 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 156,10g | Kohlh: 147,04g.
Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rindergulasch. Abendessen: Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Ei. Snacks/Sonstiges: Apfeltorte. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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