Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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1000 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 145,33g.
Frühstück: Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Lucky Star Pilchards in Sauce, White Bread. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Woolworths Balsamic Vinegar, Safari Apple Cider Vinegar, Mature Onions, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Bogutti Sweet World Milk Fudges, Almonds, Carrots. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tanya49's Gewichtsverlauf
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