Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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82 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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996 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette, Café, Jus de Citron. Mittagessen: Monique Ranou Pâté de Campagne, Baguette, Vin de Table Rouge, Pruneau Sec, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Carrefour Filet de Poisson Grillé à l'huile d'olive, Pêches (Solides et Liquides, Pack d'Eau, en Conserve), d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé. Abendessen: Rik & Rok Jus d'ananas, Activia Nature, Pêches (Solides et Liquides, Pack d'Eau, en Conserve), Knorr Soupe Potagère de Légumes . mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anesthéline's Gewichtsverlauf
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