Well I have re focused and avoided the dreaded peanuts, the scales have spoken! Its amazing what a bit of disciplined eating can do for your waistline :-)
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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1695 kcal
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Fett: 147,64g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 18,49g.
Frühstück: Tesco Large Free Range Eggs, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Butter, Decaffeinated Coffee, Coconut Oil. Mittagessen: Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Twinings Cranberry & Blood Orange Tea, Aspall White Wine Vinegar, Hellmann's Mayonnaise, coke zero, Tesco Red Pepper, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Olive Oil, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Tesco Pork Shoulder Steaks, Butter, Cauliflower, Grated Cheddar Cheese, Decaffeinated Coffee, Tesco Double Cream, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. Snacks/Sonstiges: Chocolate Fat Bomb, Chocolate Fat Bomb, Babybel Mini Orginal Cheese, Decaffeinated Coffee, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Peperami Mini Peperami, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kommentare
14 Sep 15 vom Mitglied: dog147
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Lorneylorna's Gewichtsverlauf
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