Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2015
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65,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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712 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 9,94g.
Frühstück: Açúcar Light, Matte Leão Chá (Infusão). Mittagessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Fricassê de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Uvas. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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