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Alrighty then! That's 11 pounds in 4 weeks! Sounds good to me! *grinning ear-to-ear*
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83,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2015:
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1296 kcal
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Fett: 91,74g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 61,49g.
Frühstück: Nature's Pride Honey Wheat Bread, Bakers & Chefs American Cheese, Egg, Margarine, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Swaggerty's Farm Premium Sausage. Mittagessen: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Golden Corral Coleslaw, Fried Batter-Dipped Okra. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Donna Mashburn's Gewichtsverlauf
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