Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
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97,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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744 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 40,50g.
Frühstück: Black Tea, Egg (Whole), Mushrooms. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Simonsberg Feta with Herbs, Mixed Salad Greens, PnP Shredded Tuna in Water. Abendessen: Cauliflower, Broccoli, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Boiled Egg, Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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nicki225's Gewichtsverlauf
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