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no ketosis whatsoever this morning
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
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480 kcal
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Fett: 7,88g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: Young Green Onions, Oregano, Salt, Mushrooms, Garlic Powder, Pam Canola Oil Spray (Original), Naturegg Simply Egg Whites, Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Mushrooms, Naturegg Simply Egg Whites, Onions, Garlic Powder, Oregano, Parsley, Basil (Dried), Salt, Pam Canola Oil Spray (Original). Snacks/Sonstiges: Water, Splenda No Calorie Sweetener, Jell-O No Sugar Added, Apples. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Body Attack - 1 Stunde, Putzen - 24 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 26 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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