Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2015
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2015:
|
2405 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 73,95g | Kohlh: 433,59g.
Frühstück: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Зеленый коктейль с бананом, Пророщенная гречка. Abendessen: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Салат с помидорами и кабачком. mehr...
|
|
2571 kcal
|
Bewegung:
ИИ Дельта - 50 Minuten, Силовые трицепс - 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|