Rizka Ariesta's Notizen, 16 Sep 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015

58 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 September 2015:

333 kcal

Fett: 3,55g | Eiw: 9,57g | Kohlh: 64,53g. Frühstück: Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), White Rice. mehr...

1717 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

Kommentare

Kok enak bisa naek bbnya? Aku susah bgt :(

16 Sep 15 vom Mitglied: ikaizzle


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Rizka Ariesta's Gewichtsverlauf