Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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69,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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2117 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 100,63g | Kohlh: 247,30g.
Frühstück: Café, Hacendado Galletas Digestive. Mittagessen: Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Rústico Escalopines de Lomo Adobado. Abendessen: Té (Infusión), Hacendado Galletas Digestive, Zumo de Naranja Natural Exprimido
(Totalmente Natural sin Pulpa), Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Pepinillos en Vinagre. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, Powerade Ion4, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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