Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2015
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65 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2015:
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847 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 86,05g.
Frühstück: Scala Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alface, Tomates, Beterrabas, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Nestlé Ninho Soleil Maçã e Banana, Aymoré Biscoito Cracker 7 Grãos, Max Titanium Iso Whey. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Hellen Caroline's Gewichtsverlauf
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