Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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2105 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 414,09g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Виноград, Виноград, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Груша, Зеленый коктейль с бананом. Abendessen: Красные Помидоры, Салат с цветной капустой и помидорами. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 33 Minuten, Силовые спина - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ СПИНА - 50 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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