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Very small traces of ketosis this morning
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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675 kcal
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Fett: 13,05g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 83,23g.
Frühstück: Dempster's Whole Wheat Tortillas, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Basil (Dried), Young Green Onions, Oregano, Salt, Mushrooms, Garlic Powder, Pam Canola Oil Spray (Original), Naturegg Simply Egg Whites, Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Lemon Juice, Campbell's Chicken Broth No Salt Added. Mittagessen: Young Green Onions, Mushrooms, Naturegg Simply Egg Whites, Garlic Powder, Oregano, Parsley, Basil (Dried), Salt, Pam Canola Oil Spray (Original). Snacks/Sonstiges: Water, Splenda No Calorie Sweetener, Jell-O No Sugar Added, Apples. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Putzen - 24 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 26 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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