Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2015
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2015:
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1022 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Paio Lombo, Continente Fiambre De Peru, Lidl Tosta Integral, Café Expresso, Mimosa Leite Magro. Mittagessen: Esparguete, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Fígado de Vaca. Abendessen: Legumes Cozidos, Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Pão-de-Ló, Royal Gelatina 10Kcal, Figos, Pingo Doce Queijo Fresco sem Lactose, Pingo Doce Mini Tosta de Trigo Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Stepper - 11 Minuten, Ergometer - 11 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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paula queiros's Gewichtsverlauf
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