Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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1505 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 182,51g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Frischkäse, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Erasco Graupentopf, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Bofrost Griechischer Bauernsalat, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Kaffee, Wasser, Paniertes Schnitzel, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Schokoladen Crocant, Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee mit Milch, Kaffee (Gemahlen). mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Stepper - 33 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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