Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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69,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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2453 kcal
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Fett: 108,52g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 225,46g.
Frühstück: Hacendado Galletas Digestive, Magdalena, Café. Mittagessen: Magdalena, Hacendado Galletas Digestive, Café, Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Mostaza. Abendessen: Café, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Mostaza. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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