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iyi gidiyor gibiyim :)))
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60,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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1920 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 288,77g.
Frühstück: Yörsan Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Yağsız Kızarmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Fanta Fanta, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Böğürtlenli Pasta, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Leblebi, Tropikal Meyve Salatası (Ananas Papaya Muz ve Guava, Katı ve Sıvı, Ağır Şurup, Konservelenmiş). mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Yelizce's Gewichtsverlauf
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