Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015
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99,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2015:
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2095 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 206,13g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Ja! Choco Chips. Mittagessen: Fresh Care Grana Padano Salat, Hähnchengeschnetzeltes, Jütro Gemüsemischung Italienische Art. Abendessen: Hatherwood Cheddar Cheese, Gemischter Salat mit Dressing, Hummus, Hähnchenbrustfilet, Lidl Dürüm. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LordHelix's Gewichtsverlauf
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