samsara48's Notizen, 18 Sep 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2015

55 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 13 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2015:

466 kcal

Fett: 27,06g | Eiw: 19,94g | Kohlh: 32,27g. Frühstück: Galleta. Mittagessen: Salchicha o Hot Dog. Abendessen: Nuggets de Pollo. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Thins. mehr...

1825 kcal

Bewegung: Stehen - 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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