Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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2138 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 371,89g.
Frühstück: Груши, Груши, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Семя льна с медом, Зеленый коктейль с бананом. Abendessen: Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Салат с цукини помидорами. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 31 Minuten, Седалище - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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