Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2015
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2015:
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2002 kcal
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Fett: 64,95g | Eiw: 100,59g | Kohlh: 265,75g.
Frühstück: Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Red Robin Simply Grilled Chicken Salad, Beef Meatballs. Abendessen: Albertsons Hoagie Sandwich Rolls, Beef Meatballs, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Beef Meatballs, rold gold Rold Gold Sticks, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Snacks/Sonstiges: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Kroger Nacho Cheddar Cheese Popcorn Seasoning. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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