Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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2606 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 540,05g.
Frühstück: Груши, Груши, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Зеленый коктейль с бананом, Пророщенная гречка, Красные Помидоры. Abendessen: Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Салат с цукини помидорами. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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