Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2015
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104,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2015:
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505 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 20,42g | Kohlh: 49,12g.
Frühstück: Becel Tereyağı Keyfi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Abendessen: Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Kurabiye. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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nergizcik's Gewichtsverlauf
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