Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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60,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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909 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: D'Italiano Original Thick Slice Bread, Lemon Juice, Basil (Dried), Young Green Onions, Oregano, Salt, Mushrooms, Garlic Powder, Pam Canola Oil Spray (Original), Naturegg Simply Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Mushrooms, Naturegg Simply Egg Whites, Young Green Onions, Garlic Powder, Oregano, Basil (Dried), Salt, Pam Canola Oil Spray (Original), D'Italiano 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Knorr Chicken Bouillon Cubes, Broccoli, Salt. Snacks/Sonstiges: Silk Soy Beverage For Coffee, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Jell-O No Sugar Added, Apples, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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