Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
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66,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
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573 kcal
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Fett: 18,62g | Eiw: 25,89g | Kohlh: 79,96g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, BC Mermelada de Arándano, CasanCrem CasanCrem Light. Mittagessen: Choclo, Granja del Sol Medallones de Merluza, La Paulina Queso Port Salut. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Uvas Pasas (sin Semillas). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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